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Diabetes y Ejercicio , beneficios y peligros, Cuidado!!!

Cual es el Mejor enemigo de la Diabetes?


El enemigo natural de la Diabetes, es el ejercicio, este nos ayuda a mantener el peso correcto y evitar el tan temido sobrepeso, que afecta de forma directa a la Diabetes.

Sin embargo el ejercicio debe de ser tomado en serio y no como una ocupacion casual y pasajera, el ejercicio debe de ser tomado en serio, de que manera?

En primer lugar debemos de acudir con nuestro medico de cabecera y expresarle que estamos dispuestos y deseosos a hacer ejercicio, esta fase es muy importante, por la situacion de que el Diabetico no procesa la insulina de la misma forma que lo hace una persona sana, el Diabetico tiene problemas para procesar la insulina!!!

Cuando hacemos ejercicio nuestro cuerpo necesita de energia y recurre a las reservas acumuladas del cuerpo, esto en las personas normales y sanas, es una funcion totalmente natural, sin embargo el Diabetico se puede quedar totalmente sin reserva alguna y entrar en una hipoglucemia ( baja del azucar ) que p…

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